・いわしの生姜煮 ・鰹節のおかか ・切り干し大根の煮物 ・イカのバターポン酢炒め ・お味噌汁 ・ご飯 かずさんがイカをぱぱっと調理してくれました 「イカうまっ」という声が聞こえてきます いわしはかなり長い時間を掛けて煮込 […]

■ごはん ■ブロッコリーとベーコンと卵のオイスターソース炒め ■みそ汁 ■甘夏   「今日の甘夏は甘い！」と評判。 少し寝かせて甘味が濃くなった？   ／池

＊＊＊はつよさんメニュー＊＊＊ ■ごはん ■味噌マヨチキンwith鶏皮炒め ■人参シリシリ ■サツマイモのレモン煮 ■みそ汁   半端に余って『お代わり用』に回したおかずの分配。 肉の時は「抜け駆け許すまじ」の […]

・サバの味噌煮 ・いかと豆のトマト煮 ・けんちん汁 ・ご飯 ・甘夏 サバの味噌煮は昨日のうちから、まっちゃんが調理しておいてくれました そしてトマト煮はてっちゃん作 ぴりっと辛くご飯が進みます 隣の席のIるくんがいかを組 […]

・なすの揚げ浸し ・ポテトフライ ・蕗（ふき）の煮物 ・ほうれん草のお浸し ・けんちん汁 ・ご飯 まりこさんメニュー SC、部活終わりで開口一番「お腹空いた～」の学園生 お代わりがすすむすすむ いつもお疲れ様です ごちそ […]

・シラスごはん　with 　刻み海苔 ・カツオのたたき　with　大葉＆刻みネギ ・白菜人参キュウリの白ごまサラダ ・ジャガとワカメのお味噌汁 ・甘夏 刻みネギは　「母の教え」に従って　がんばってます。 この後、汁物の味 […]