・キムチチャーハン・お味噌汁 午前の『藍染め教室』～なかなか良い作品が仕上がりました！お昼ご飯をしっかり食べて、チャージして。午後は、また有志で  『蛇木の滝』  へ出陣です！ かず

・豆腐ハンバーグ ・レタス ・ハムとリンゴのサラダ ・サツマイモのソテー ・お味噌汁 ・ご飯 はつよさんメニュー ふわふわのハンバーグは大きめですが、ぺろっとたいらげました 今日も「はつよさんいただきまーす！」の声が響き […]

■とろろごはん ■赤魚の煮付け ■浅漬けキュウリ ■バナナ ■みそ汁 　 A夢が「いつも焼いてばかりでは」と、 レシピ見ながら魚の煮付けにチャレンジ。 煮る時間を間違えて照り焼き風になりましたが、 お味の方は美味しくでき […]