・キュウリの酢のもの ・カボチャの煮付け ・具だくさんみそ汁 ・玄米まぜごはん ・納豆 ・フルーツヨーグルト 今日は、小学校5・6年は高反教室と中学生男子は部活練習の日。 いつも通り6時に起きて、テキパキ準備できました。 […]

・チゲ鍋ラーメン ・もやしのナムル＋ゆで玉子 寒い夜は鍋が温まります。鍋のスープは鶏ガラで、ラーメンが良く合います。〇〇君はラーメン３玉茹でて食べました。「お腹いっぱ～ぃ！」　そりゃそうだろう。 ごちそうさまでした。 ｂ […]

■ごはん ■ブリ大根 ■ブロッコリーサラダ ■納豆 ■みそ汁 ■フルーツ入りヨーグルト 　 ブリ大根はブロッコリーサラダと一緒に、 昨日のうちにJKさんが作ってくれていた物。 一晩置いて大根に味が染み込み絶品です。 　 […]