■ごはん ■レタスと玉子の中華炒め ■野菜コンソメスープ（by千さん） ■フルーツ入りヨーグルト   中華炒めに入れる『炒り卵』作りを食事当番Iるにお願いしたら、中々手慣れてる！ 休日に兄と料理する日があり「た […]

・野菜炒め ・ワラビの煮物 ・グレープフルーツ ・おかか ・豆腐と玉ネギのみそ汁 ・ご飯   サラダも作ったのですが、お皿にスペースが無くお昼にまわします。 良質な蛋白質、野菜や果物もバランスよく摂れる朝食にな […]

M穂撮影 ・お好み焼き ・野菜スープ 今日のランチチャレンジは、Rちゃんですが昨日のS楠くんと当番の二人とでかなり大所帯 わいわい楽しそうに作っていました お好み焼きには長芋を入れたので、もちもちで食べ応え抜群 その他に […]