今日は、夏休み前最後の土曜日。 そして、中学生は中体連初日。 なので、中学生は五時半に起きていつものルーティンを先にこなし、朝食。 中学生の朝食 ・鯖の味噌煮 ・ひじき煮 ・きんぴらごぼう ・豆腐 ・納豆 ・ごはん ・み […]

・焼き厚揚げon鰹節 ・キャベツ炒め ・ジャガイモの煮物 ・キウイフルーツ ・みそ汁 ・ご飯 厚揚げ、けっこうボリュームありました。 ごちそうさまでした。 ｂｙテツ  

☆Kさんごはん☆ ・しょうが焼き ・きんぴらごぼう ・キャベツ ・お味噌汁 ・ごはん ・ぶんたん（いただきもの）   大雪警報の今日は、Kさん午前中に来て準備をしてくださいました。 おかげさまで美味しいご飯が食 […]