・豚肉のピカタ ・野菜のクリーム煮 ・サラダ ・ゆで玉子 ・ご飯 いただき物のブロッコリーが沢山有ったので、純子さんがぱぱっと作ってくれました 「お野菜タップリにしといたわよ～」と　ありがとうございます！！ ごちそうさま […]

■ごはん ■鱈のちゃんちゃん焼き ■みそ汁   甘めの味噌だれとバターが浸みたちゃんちゃん焼き。 今日は外で雪遊び三昧だったので、 蛋白質も野菜もカロリーも摂れるナイスタイミングなメニューでした。   […]

★なつさんメニュー★ ・茄子と鶏肉の甘辛炒め ・ポテトサラダ ・韓国のり（お土産） ・春雨スープ ・ごはん なつさん特製ごはんがすすむ晩御飯！！ お土産の韓国のりもみんな大喜び☆ 私は運動もしていないから食べ過ぎ注意だな […]