・キムチチャーハン・お味噌汁 午前の『藍染め教室』～なかなか良い作品が仕上がりました！お昼ご飯をしっかり食べて、チャージして。午後は、また有志で  『蛇木の滝』  へ出陣です！ かず

・鹿肉カレー・ほうれん草おひたし・白菜とワカメのスープ 鹿はもも肉で。圧力なべで下ごしらえしてあるので、トロトロにやわらかくて美味でした。 盛り付けを食事当番のＨ人にお願いしました。 かず

■ガパオライス風 ■肉野菜スープ ■冷凍バナナ R輝家のおすすめレシピのおかげで、ガパオライス風の味付けがとても好評でした。 　 ／池