・いわしの生姜煮 ・鰹節のおかか ・切り干し大根の煮物 ・イカのバターポン酢炒め ・お味噌汁 ・ご飯 かずさんがイカをぱぱっと調理してくれました 「イカうまっ」という声が聞こえてきます いわしはかなり長い時間を掛けて煮込 […]

■ごはん ■ブロッコリーとベーコンと卵のオイスターソース炒め ■みそ汁 ■甘夏   「今日の甘夏は甘い！」と評判。 少し寝かせて甘味が濃くなった？   ／池

＊＊＊はつよさんメニュー＊＊＊ ■ごはん ■味噌マヨチキンwith鶏皮炒め ■人参シリシリ ■サツマイモのレモン煮 ■みそ汁   半端に余って『お代わり用』に回したおかずの分配。 肉の時は「抜け駆け許すまじ」の […]

・サバの味噌煮 ・いかと豆のトマト煮 ・けんちん汁 ・ご飯 ・甘夏 サバの味噌煮は昨日のうちから、まっちゃんが調理しておいてくれました そしてトマト煮はてっちゃん作 ぴりっと辛くご飯が進みます 隣の席のIるくんがいかを組 […]

・なすの揚げ浸し ・ポテトフライ ・蕗（ふき）の煮物 ・ほうれん草のお浸し ・けんちん汁 ・ご飯 まりこさんメニュー SC、部活終わりで開口一番「お腹空いた～」の学園生 お代わりがすすむすすむ いつもお疲れ様です ごちそ […]

・シラスごはん　with 　刻み海苔 ・カツオのたたき　with　大葉＆刻みネギ ・白菜人参キュウリの白ごまサラダ ・ジャガとワカメのお味噌汁 ・甘夏 刻みネギは　「母の教え」に従って　がんばってます。 この後、汁物の味 […]

＊★＊☆＊　はつよさんメニュー　＊☆＊★＊ ・ごはん ・プルコギ ・じゃが芋のツナ和え ・タコと白菜の煮びたし ・玉子とワカメのスープ プルコギは肉汁まで絶品です！ そして、じゃがツナもみんなに大人気！ みんなお代わり分 […]

■ごはん ■サバのケチャップ焼きwithミニトマト ■みそ汁   サバは新メニューに挑戦。 案の定時間が押しまくり、食事当番のIる大活躍でした。 いやー助かった。   ／池

■ごはん ■エビマヨ ■里芋と厚揚げの炊いたん ■タコとわかめの酢の物 ■おかかふりかけ ■みそ汁   ちーさん謹製の夕食。 「俺エビ苦手～」という子をきっかけに、各自の苦手な食べ物話になりました。 （ちなみに […]

・ごはん ・納豆　with 刻みネギ ・牛スペアリブ＆タケノコのとろとろ煮 ・セロリ、ニンジン、大根のサラダ ・スパイシー根菜スープ ・リンゴ ＠頂き物の大きなタケノコとスペアリブを圧力鍋でとろとろになるまで煮込みました […]