・かぼちゃと鶏そぼろの煮物 ・きんぴらごぼう ・たけのことブロッコリーの塩炒め ・ご飯 ・お味噌汁 本日はまりこさんメニュー どれも優しい味付けで、胃がほっとします ごちそうさまでした もも

■温玉のっけシラス丼withキュウリのとろろコブ和え ■みそ汁   シラス丼の味付けはお好みで、醤油or味ぽんにワサビも用意。 Iる「ワサビ辛ーいっ」 うっかり丸呑みしてしまったのだそうで。 Iる「でもおいしい […]

↑夕食写真撮り忘れの為、『夕食後の乾燥機』の写真です。改めて見るとすごい量だ･･････ ＊＊＊はつよさんメニュー＊＊＊ ■ごはん ■鶏肉のさっぱり煮with煮卵（＋αで鶏皮煮） ■ジャガイモ・ニンジン炒め ■白菜の浅漬 […]

・サバの竜田揚げ ・夏野菜のマリネ ・鰹節、煮干し、昆布のおかか ・高菜 ・納豆 ・お味噌汁 ・ご飯 食事当番のHくんにサバをお願い 丁寧に片栗粉をまぶしてくれました そして揚げも挑戦　低い位置からそーっとね！ 少し油に […]

・豚肉のスタミナ炒め ・ほうれん草のお浸し ・ひじきの煮物 ・お味噌汁 ・ご飯 千草さん調理 スタミナ炒めはご飯が進み、最後のフライパンに残ったお肉（のような焦げ）までお代わりで食べていました 開口一番おなかすいた～と帰 […]

・出汁巻き玉子 ・焼きナス ・南東 ・キムチ ・ビワ＆リンゴ ・みそ汁 ・ご飯 久しぶりのビワ！美味い！出来れば３～４個食べたいところですが、そこはリンゴでカバー。H貴君とR世ちゃんが丁寧に皮剥きしました。 今日は一週間 […]