■ごはん ■焼き鮭 ■ズッキーニのソテー ■ほうれん草のごまよごし（千さん作り置き）with茹でソラマメ ■納豆 ■みそ汁 （撮影：R世）   昨晩に続き、ソラマメは頂き物。 「ソラマメ美味しいね！　昨日から食 […]

・レタスチャーハン ・鶏の唐揚げ ・ポテトサラダ ・とろ～り中華スープ 高温で二度揚げした鶏の唐揚げは、カリッとして抜群に美味しかったでーす！（H人くんの力作です！） ごちそうさまでした。 ｂｙ　テツ

・ブリのバターポン酢焼き ・鰹節、煮干し、昆布の佃煮 ・人参シリシリ ・サラダwith ハニーマスタードドレッシング ・お味噌汁 ・ごはん 千草さんが調理してくれました ごはんに合う味付けで、お箸が進みます そして手作り […]