・メカジキのカレーソテー ・ミックスサラダ ・いんげん ・白菜・ニンジン・玉ネギのみそ汁 ・雑穀ご飯 ・フルーツヨーグルト ・出汁ガラの佃煮   今日はメカジキをカレーソテーにしたのですが、鮭や鯖ではない魚と […]

■ごはん ■サバの味噌煮 ■めかぶ ■みそ汁   メシの止まらぬ『漢の料理』なら負けん！ 今朝はご飯のお代わり不可避なメニュー。 味噌煮はレシピより砂糖多めがコツ。   ／池

・白菜とツナの和風パスタ 白菜が沢山有るので使おう！と思い入れていたら どんどん小さくなっていき 結局5玉使いました それでも少し少なかったよう 残ったパスタにふりかけをかけて食べていた子も居ました 恐るべし食欲 ごちそ […]