■とろろオクラ梅カツオ丼 ■鶏肉のトマト煮 ■キュウリの浅漬け ■みそ汁 ■フルーツ入りヨーグルト 　 ねばねばの朝食。 ちなみにY嗣担当のみそ汁も、 具が納豆の納豆汁です。 　 ／池

＊＊＊萌＆千さんメニュー＊＊＊ ■ごはん（雑穀入り） ■猪豚コロッケwith千切りキャベツ・ミニトマト・ダシ殻佃煮 ■大学芋 ■みそ汁 （撮影：H貴）   上野村オンラインショップ『十石市場』では『完売』だとい […]

・ブリの照り焼き ・カボチャの煮付け ・おかか ・みそ汁 ・ご飯 ・フルーツヨーグルト 今回のブリはRちゃん特製 丁寧に小麦粉をまぶしてたれと絡めて焼いてくれました 途中話しに花が咲いて気づいたら若干焦げ目が・・・ キレ […]