-ごはん

-ホッケ

-チンゲンサイとニンジンのニンニク炒め

-カブのスープ

-メロン(いただきモノです)

オプションで　天ぷら

桑の葉、コンフリー、ヨモギです。

昨日の自学自習の続き。

朝６時前からスタート

天ぷらの揚げ方をマスターしましたね。

揚げたてをサクサクと美味しそうに口にしてます。

スープの具材切り。

包丁さばきが上手です。

このあとスープの味付けも。

完璧！

朝活　哲ちゃんのカラダのほぐし。

仰ぎ見る空模様は、
モコモコのひつじ雲でした！

かず