・ごはん ・鶏そぼろピーマン人参炒め ・春菊の白和え ・煮ジャガ ・小松菜と揚げのみそ汁 ・グレープフルーツ（写真外） ・カキドオシ茶 早起き組が調理をやりたがっています。 S楠＆H貴が鶏そぼろ。ピーマン＆人参をていねい […]

■ごはん ■焼き鮭 ■ズッキーニのソテー ■ほうれん草のごまよごし（千さん作り置き）with茹でソラマメ ■納豆 ■みそ汁 （撮影：R世）   昨晩に続き、ソラマメは頂き物。 「ソラマメ美味しいね！　昨日から食 […]