・ほうれん草とベーコンのソテー

・スクランブルエッグ

・レタス

・ほうれん草のお浸しon鰹節

・シーチキン

・バナナシェーク

・豆腐とワカメのみそ汁

・ご飯

昨晩のおやつがお腹に効いて今朝はご飯も少なかろうと思いきや、食欲全開！お代わり不足寸前でした。食欲は健康のバロメーター。この調子で頑張ろうぜ。

ごちそうさまでした。

ｂｙテツ