Iる撮影 ・さわらの柚子風味焼き ・ヒジキの煮物（かずさんアレンジ） ・鰹節のおかか ・お味噌汁 ・ご飯 ・みかん（頂き物） 画面外に、鹿肉のしぐれ煮（希望者） Iるがかつおぶしおかかに挑戦 パリパリにするんだ～と意気込 […]

■ごはん ■シシャモのムニエル ■みそ汁 ■フルーツ入りヨーグルト   シシャモはニンニクと味ぽんで風味付け。 「はらわたが気にならない！」と概ね好評ですが、 「焼いただけの方が好き」という 『素材派』もいるの […]

☆ねばねば丼 ☆みそ汁 ☆ラスク 今日のねばねば丼はマグロのお刺身入り！！ 一人1切れでしたが、みんな大喜びです！ 今日は梅もぎへ行き、梅仕事をします。美味しくできるといいね☆ まな