★なつさんメニュー★ ・茄子と鶏肉の甘辛炒め ・ポテトサラダ ・韓国のり（お土産） ・春雨スープ ・ごはん なつさん特製ごはんがすすむ晩御飯！！ お土産の韓国のりもみんな大喜び☆ 私は運動もしていないから食べ過ぎ注意だな […]

・最強の朝食（納豆、たまご、かけごはん） ・ナスのみそ汁 ・昨晩の残りパスタ（マヨネーズ、ケチャップ和え） シンプル・イズ・ベスト！　タンパク質＋炭水化物で良質な筋肉作りましょう。 ごちそうさまでした。 ｂｙテツ &nb […]

S楠撮影 ・ししゃも ・きんぴらごぼう ・ジャコとピーマンの炒め物 ・お味噌汁 ・ご飯 ・納豆 ・フルーツヨーグルト お味噌汁の味付けはK太にお願いしました この前のねばねば丼の時よりは薄いのですが、それでもまだ塩っ辛い […]