★今日のメニュー★ ・ギョウザ ・ポテサラ ・ヒジキ煮 ・雑穀ご飯 ・ワカメと玉子の中華スープ ・桃 今日は、献立でもギョウザを作る予定ではいたけど、 皮の数が意外に少なかったし（作っても物足りなくなっちゃう）、洗剤で手 […]

  ・タンメン ・蒟蒻ゼリー ・あぶり干し芋   今日は、ぽっかぽかで気持ちよいお日様の下で麺を茹でて、 外ランチしました～♪ タンメンは野菜がたっぷり採れて身体も温まります。 S木さんにいただいた蒟 […]

《　川さんごはん　》 ・健康きのこベーコソテー ・カルシウムいっぱい焼きししゃも ・何と言っても納豆 ・朝の定番あつあつみそ汁 ・ホッカホカご飯 今朝も元気で腹が減る。 朝ごはんって、幸せを感じます。 ｂｙテツ