・鮭焼き ・ポテトサラダ ・若芽とキュウリの酢の物 ・中華スープ ・ご飯 納豆出すの忘れました。ごめんなさい。 取り敢えずごちそうさまでした。 ｂｙ　テツ

■ごはん ■鮭の酒蒸し ■納豆 ■みそ汁 ■フルーツ入りヨーグルト 　 今日は笠丸山登山の日。 登山中にシャリバテしないよう しっかり食べて！ 　 ／池

・トースト・具沢山ポトフ・ヨーグルト 今朝は青空　良い天気。　これから畑の草取り仕事！