■ごはん ■玉子とハムと野菜の炒め物 ■水菜とワカメのお吸い物 ■フルーツ入りヨーグルト ■はっさく （撮影：S郎）   本日の炒め工程はS郎が担当。 大きな中華鍋＆おたまに苦戦していましたが、上々の出来映えで […]

■ごはん ■赤魚の煮つけ ■きゅうりとニンジンと塩昆布のさっぱり和え ■学園小松菜入りみそ汁（byカズさん） ■キウイフルーツ   最近出番の多い『○○（野菜）と塩昆布のさっぱり和え』。 要は浅漬け野菜ですが、 […]

■ごはん ■ナスの味噌炒め ■納豆 ■みそ汁 ■フルーツ入りヨーグルト   ナス味噌炒めは『当たり（ナスのへた）』入りでした。 こいつぁ朝から縁起がいい……のかな？   ／池