《　千さんごはん　》 ・鶏手羽先の唐揚げ ・厚揚げとナスのピリ辛味噌炒め ・はるさめサラダ ・鰹節ふりかけ ・野菜スープ ・ご飯 お代わり用の手羽先を電子レンジで“チン”してまたかぶり付きました。皆、手と口の周りは油だら […]

■ごはん ■サバの味噌煮 ■小松菜のおひたし ■めかぶ ■みそ汁（仕込みbyツネさん）   『The・朝食』という絵面の朝食。 『The・サバ味噌煮定食（ごはんお代わり自由）』でも良いかもしれません。 &nbs […]

■□■□　■□■□　ちぐさん　メニュー　■□■□　■□■□ ・ごはん ・豚のスタミナ焼き ・ゆでスナップエンドウ ・お味噌汁 ・月餅・・・いただきものです ・プラム食べ放題（写真外） 学園スナップエンドウ、いよいよラスト […]