・出汁巻き玉子 ・塩鯖焼き ・とろろ ・ポテトサラダ ・野菜サラダ（キャベツ、ニンジン、ブロッコリー） ・オレンジ ・みそ汁 ・ご飯 栄養バランス大事です。一番人気はオレンジでした。（当たり前か・・・） とにかく、ごちそ […]

・焼きおにぎり ・たまご焼き ・キュウリの浅漬け ・昆布のおかか ・大根のみそ汁 ・納豆 ・フルーツ（バナナ・りんご） 今日は、子供達からの熱烈な焼きおにぎりコールがあった為、急遽朝ご飯に 土曜日なので、7時起床で良いは […]

■ごはん ■ししゃもの味ぽん焼き ■茹でブロッコリー ■煮豆 ■納豆 ■みそ汁   先日、スープをスゴイ色に染めた『紫キャベツ』。 みそ汁に入れてみたら、全体が『赤だし』のような色に。 ただダシも味噌もいつも通 […]