・肉野菜炒め（あんかけ ・キュウリ、みょうが、かつお節のシーチキンの十国味噌和え ・フルーツヨーグルト＋バナナジュース ・みそ汁 ・ご飯 朝からボリューム満点でお腹いっぱい。さぁ、週の始まり張り切って参りましょう！ ごち […]

・焼きそば ・たまごスープ ももさんがスープと具材をやってくれました。 具材は豚バラ肉、もやし、ピーマン、ナス、レタス！ 大変上手に焼けました。いただきま～す！うまぁ～い！ そして、ごちそうさまでした。 ｂｙ　テツ

（はつよさんメニュー） ・今日のご飯は、和風棒々鶏とキャベツとさつま揚げのいためにと、揚げ出し豆腐、大根とワカメのみそ汁、 玄米ご飯でした。 特に揚げ出し豆腐が、さくさくしていておいしかったです。 玄米ご飯も、白米より硬 […]