・ごはん ・シシャモ揚げポン酢 ・ベーコンと白菜とさつま揚げの炒め ・白菜と人参の浅漬け ・ビーフシチューwithチーズ ・お味噌汁（ちぐさん作） ・プラム食べ放題（写真外） 炒め物の具材カットと味付けを食事当番のコンビ […]

■ごはん ■赤魚の煮つけ ■白菜とニンジンの浅漬け（白菜は頂き物） ■みそ汁（仕込みbyマナさん）   メニューの『材料指定でお任せ』部分に関しては、調理する自分が食べたい物になりがち。 今回は『煮つけ（赤魚） […]

・ハム入りスクランブルエッグ ・ベーコン炒め ・ツナマヨコーン ・野菜サラダ ・バナナジュース ・お吸い物 ・ご飯 今朝は雨模様で肌寒くもあります。パーカーやトレーナー着込んでル子も居ますが、半袖、半ズボンで頑張ってる子 […]