・鮭のオーブン焼き ・出汁巻き玉子 ・ツナサラダ ・みそ汁 ・バナナ＆みかん 昨晩錬る前にお腹空いた～！と言いながら消灯になったので、今朝はチョイとボリューム出しました。 さてみんなは満足してくれたでしょうか？どうせまた […]

《　はつよさんメニュー　》 ・鶏の甘辛煮、キャベツ添え ・鶏皮と蒟蒻炒め ・ツナとキャベツの炒め物 ・みそ汁 ・ご飯 椅子組みも正座組みも姿勢を正す練習中！背筋が伸びるとごはんが正しく胃袋に届きます。 今夜も美味しいごは […]

【撮影：S郎】 ・ほうとうの麺をつかって『担々麺』 ・フルーツヨーグルト ・まっちゃん家より　完熟の甘いキウィ 当番のS郎＆K太は　ヨーグルトとキウィを調えてくれました。 前夜の内に　そぼろを下ごしらえしてくれた萌ちゃん […]