・ごはん ・生姜焼きver.2 ・白菜漬け ・煮込みうどんver.3 ・リンゴ ・ロールケーキ たらふく食べた後は・・・食後の運動！ 裏山のサル軍団が降りてきている！ 追っ払いに行くぞ！　Ｙ平！ かず  

・納豆巾着 ・チーズ入り厚焼き玉子 ・カボチャの煮物 ・みそ汁 ・フルーツヨーグルト ・ご飯 昨晩から万里子さんが巾着を煮込んでくれていたので、味がしみこんでいて美味でした。 そして厚焼き玉子は、Rちゃんの力作です！ 少 […]

本日のメニューは ・ごはん　＋　出汁の素（カツオ節、昆布、煮干し）の手作りふりかけ ・ベーコンカップエッグ ・サラダ ・フルーツヨーグルト ・具だくさんお味噌汁（写真外） 今朝は・・・8時に「いただきます」目標だよ。 さ […]