■鶏そぼろ中華丼 ■ひじきとごぼうと大豆の煮物 ■酸辣湯風春雨スープ ■フルーツ入りヨーグルト 　 ……という事でスープには酸味をつけて酸辣湯風に。 豆板醤の量を間違えると「からーい」の集中砲火をくらうので、 味付けは慎 […]

・ごはん ・焼き鮭（バター風味） ・ニンジンとこんにゃくのきんぴら風 ・ユキノシタの天ぷら ・納豆　with  刻みネギ ・揚げともやしとネギのみそ汁 ・キゥイ・・・いただきものです きんぴら風の味付けをＳずが担当。 慎 […]

■ごはん ■鮭の酒蒸し ■アスパラとゴーヤとベーコンのトマトソース炒め ■納豆（お好みでwithキムチ） ■具沢山みそ汁   ゴーヤの苦みに苦労する子がチラホラ。 鼻つまんだり、タバスコかけて紛らわすつもりが辛 […]