・ポークチャップ ・きゅうりとワカメの酢の物 ・みそ汁 ・ご飯 ・メロン ・いただき物クッキー 今日もお腹いっぱいで幸せです。 ごちそうさまでした。 ｂｙテツ

■ベーコンと玉ネギの雑炊 ■ブロッコリーサラダ ■みかん   寒くなってきたし、あつあつの雑炊で夕食。 お皿に盛ると見栄えがしますが、ボリューム優先で丼となりました。   ／池

■ごはん ■スクランブルエッグ ■ワカメときゅうりの酢の物 ■みそ汁 ■フルーツ入りヨーグルト   フルーツ入りヨーグルトはバナナの割合が高く、実質バナナのヨーグルト和え。   ／池