和食な朝食でした。 色合いと、栄養を、三食に盛り付け。 サバ　ヒジキ煮　小松菜のサラダ風お浸し サツマイモと白菜の秋の味覚お味噌汁 今週末も元気に過ごして欲しいです。 ごちそうさまでした。 つね

哲さんご飯 ☆たらこパスタ ☆サラダ ☆スープ

■中華丼（玉子＆キノコ） ■みそ汁 ■フルーツ入りヨーグルト   今日は『歩け歩け大会』。 朝からたっぷりカーボローディング！   ／池