昨晩、『ナイトハイク』ができなかったので、 代わりに　『日の出ツアー』へ有志で出発！ 雲海と　ご来光。 神々しい　朝のはじまり。 元気いっぱいに　朝のおたけび！ 上野村の　良いトコロ♪ こちらは　おどろおどろしい・・・。 […]

今朝の朝活は～ 足のコキュー壱の型　から　スタートです。 そうじ＆後片付けも その集中力を活かすのだ！ 今日はこれから 『５月の誕生会』が始まります。 昨年からそうなのですが・・・ いつもなぜか何らかの　ドラマがあって […]

最近、朝の当番活動前に　ウォーミングアップしています。柔軟したり、　身体ほぐししたり、　かけっこしたり。今朝は　長縄で　「みんなで連続ジャンプ」　に挑戦しました。足取り軽やか！　　　 ツツジの剪定作業。 「家でやったこと […]