★ホッケ ★きんぴらごぼう ★納豆 ★みそ汁 ★ごはん 今日は登山の予定でしたが、天気が良くなく中止。。。 気持ちを切り替えて雨でも楽しめるメニューに変更！！ 元気に楽しんできてねー✨ まな

-ごはん -ホッケ -チンゲンサイとニンジンのニンニク炒め -カブのスープ -メロン(いただきモノです) オプションで　天ぷら 桑の葉、コンフリー、ヨモギです。 昨日の自学自習の続き。 朝６時前からスタート 天ぷらの揚げ […]

・ごはん ・納豆 ・はんぺんのハムはさみ ・小松菜のツナ和え ・おみそ汁 ・パイナップル