・ごはん ・野菜たっぷりミネストローネ ・カニカマきゅうり ・フルーツヨーグルト(グミジャムを添えて)    

《　まっちゃん調理　》 ・サバの塩焼き ・切り干し大根 ・サツマイモの煮物 ・コールスローサラダ ・みそ汁 ・ご飯 今晩も身体に良い物ばかり且つとてもヘルシー！いくら食べても大丈夫。と言う事で、お代わり用のお芋と 切り干 […]

・焼き鮭 ・ホウレン草のお浸しに、ひじきと大豆を加えて甘味噌ダレをかけました ・デザートが無かったので、急遽蒟蒻ゼリーと麩菓子で対応 ・味噌汁 ・ご飯 ごちそうさまでした。 ｂｙテツ