・ごはん ・焼鮭 ・小松菜のゴマ和え ・具だくさんお味噌汁 ・よーふるヨーグルト・・・いただきもの K世…「よーふる」～生まれて初めて食べてチョー感動。 鮭は味が良く染みこんでておいしかった。 お味噌汁は具が沢山でがんば […]

本日の朝食 ・納豆 ・鯖の塩焼き ・こんにゃくの煮物（まなさん作り置き） ・卵とほうれん草の炒め物 ・味噌汁（まなさん作り置き） 寒さが一段と強くなっている上野村。でもこれがきっと本来の寒さ。 朝山に向かって挨拶するとき […]