・ご飯 ・お味噌汁 ・ほうれん草のシラス和え ・鯖の塩焼き ・ブルーベリーとクリームチーズのパウンドケーキ   今朝の気温は、、、－12℃！！ 厨房のお勝手口のドアと窓は凍結して動きませんでした。恐るべし大寒波 […]

■野菜おじや ■ホッケの煮つけ ■キウイフルーツ   昨日の美味しいラーメンスープに手を加え、保温ごはんを味噌味の雑炊に。 朝から食欲充分、1鍋分がカラになりました。   ／池

★テツさんメニュー★ ・キャベツのペペロンチーノ ・バナナ 今日も美味しいご飯をありがとうございました！！ まな