・ごはん ・鶏そぼろピーマン人参炒め ・春菊の白和え ・煮ジャガ ・小松菜と揚げのみそ汁 ・グレープフルーツ（写真外） ・カキドオシ茶 早起き組が調理をやりたがっています。 S楠＆H貴が鶏そぼろ。ピーマン＆人参をていねい […]

　《　ジュンコさんメニュー　》 ・かき揚げ　＋　ちくわ揚げ ＊写真に写っていませんが、天つゆも作ってくれました。 ・サンマの煮付け ・みそ汁 ・ご飯 ・スイカ かき揚げとちくわ揚げは大根おろしのタップリ入った天つゆに付け […]

なつさんメニュー ・ごはん　酵素玄米と白米のチョイス ・焼き鮭 ・ピーマンの付け合わせ ・温泉卵 ・お味噌汁 食事しながら昨日のふるさと祭りのアイデア話 「福袋」はどう？ 学園抽選くじ付きはどう？ おまけの品で松ぼっくり […]