・鶏そぼろ ・煎り玉子 ・ほうれん草のお浸し ・レンコンとシメジの煮物 ご飯乗っけ。 ・けんちん汁 ・フルーツヨーグルト 昨晩ジュンコさんが色々作ってくれました。色々な味が楽しめるどんぶりです。おかずの量がご飯に追いつき […]

＊＊＊永野さんメニュー＊＊＊ ■ごはん ■豚の生姜焼きwith千切りキャベツ ■麦茶（おこのみで） ■梅ドリンク（おこのみで・デザート）   配膳時にハプニングがあり、味噌汁が欠品となりました。 K蓮・S花がう […]

・キムチチャーハン・お味噌汁 午前の『藍染め教室』～なかなか良い作品が仕上がりました！お昼ご飯をしっかり食べて、チャージして。午後は、また有志で  『蛇木の滝』  へ出陣です！ かず