・中華丼（白菜、人参、さやエンドウ、ピーマン、筍、豚肉、うずらの卵） ・野菜サラダ（サニーレタス、キャベツ、人参、キュウリ） ・ワカメ、玉ネギの玉子スープ 今晩のごはんは、野菜満載にしました。豊富に野菜を摂る事で腸内環境 […]

・チャーハン ・野菜たっぷりミネストローネ ・フルーツヨーグルト 本日も朝から栄養いっぱいのメニューで、チャーハン、余りの果物にお代わりの行列ができておりました。 ★朝のワンショット★ ～布団干し後の週末そうじの場所決め […]

・ごはん ・ヤマメのバター焼き ・ベーコンカップエッグ ・スナップエンドウ ・えのきとベーコンの炒め物 ・納豆 ・お味噌汁・・・たんごさん作 ・ロメインレタス・・・ご近所さんからの頂き物 汁物の最後の味付けを調えてくれて […]