・ウインナーソテー＆ミックスベジタブル ・スパゲッティー ・ブロッコリー、枝豆、ジャガイモのサラダ ・しその実の佃煮−−−−まっちゃん家の赤

・ごはん ・スクランブル・ベーコン・エッグ ・サラダ ・みそ汁 ・フルーツヨーグルト  

■レトルトごはん ■茹で猪豚ソーセージwith上野村ミニトマト ■上野村しいたけスープ（インスタント）   『上野村尽くし』のおかずで夕食。 雨でたき火料理が出来ず、カセットコンロでお手軽調理の『キャンプめし』 […]