・野菜炒め ・ワラビの煮物 ・グレープフルーツ ・おかか ・豆腐と玉ネギのみそ汁 ・ご飯   サラダも作ったのですが、お皿にスペースが無くお昼にまわします。 良質な蛋白質、野菜や果物もバランスよく摂れる朝食にな […]

・オムスパっぽいナポリタン風 ・野菜たっぷりトマトスープ 有る物食材でこんなの出来ました。それ風に見えれば幸いです・・・ 学園の中学生は良い子なので、文句一つ言わずに食べてくれます。ありがたや・・・。 おそまつさまでした […]

・中華丼 ・ジャガ芋と玉ネギのみそ汁 ・フルーツヨーグルト   さぁーご飯よそって準備準備。 元気が出る様に朝から肉いっぱい！ヨーグルトもフルーツいっぱい！今日も元気にいってみよう！ ごちそうさまでした。 ｂｙ […]