《　ジュンコさんメニュー　》 ・冷やし中華 トッピング＝鶏の唐揚げ、ハム、キュウリ、もやし、トマト 麵にに掛けるスープはジュンコさんオリジナル。とても美味しかったです。   食後のデザートはH貴君の誕生日会とい […]

・サバの塩焼き ・ひじきサラダ ・鰹節のおかか ・お味噌汁 ・ごはん ・マスカット 午前中畑仕事を終えたあと、当番のWちゃんとお手伝いのMちゃんが食事作りをしてくれました なんでも興味津々で聞いてくれるので、教え甲斐があ […]

・最強の朝食（納豆、たまご、かけごはん） ・ナスのみそ汁 ・昨晩の残りパスタ（マヨネーズ、ケチャップ和え） シンプル・イズ・ベスト！　タンパク質＋炭水化物で良質な筋肉作りましょう。 ごちそうさまでした。 ｂｙテツ &nb […]