（はつよさんメニュー） ・今日のご飯は、和風棒々鶏とキャベツとさつま揚げのいためにと、揚げ出し豆腐、大根とワカメのみそ汁、 玄米ご飯でした。 特に揚げ出し豆腐が、さくさくしていておいしかったです。 玄米ご飯も、白米より硬 […]

本日のゆひさん朝食メニュー ■鯖とほうれん草のネギだれ丼 ■みそ汁(つねさん作) ■納豆 ■さつまいものスフレ(S花、A女作) 鯖が献立の際は定番メニューになりがちですが、ゆひさんが朝から一手間かかるメニューを作ってくだ […]

・ハヤシライス ・白菜とニンジンのスープ 夕飯食べて、 これから『ナイトハイク』のツアーに出かけます。 Are YOU ready？ かず