■▫■▫■▫ 哲ちゃんのメニュー ■▫■▫■▫ -ごはん 明太子 -豚バラ大根とさつま揚げの炒め物 -サラダ -ワカメ酢の物 -白菜漬け -なめこの味噌汁〜キノコ栽培のなめこ！ -ヨーグルト〜いただき物です なめこがぷる […]

本日の昼食 ・鶏肉炒め物丼→しいたけは中学校で育てたもの！ ・味噌汁 本当は・・・。親子丼だったのです・・・。 でもいろんな人が１つの冷蔵庫を使うので、いざ使うときに食材がないこともしばしば・・・。 ありものでなんとかで […]

＊＊＊はつよさんメニュー＊＊＊ ■玉子チャーハン ■豚肉のにんにく炒め ■ワカメとキュウリの炒め物 ■カボチャの煮付け ■みそ汁 　 玉子チャーハンには A夢家秘伝のニンニク醤油が合います。 今日も大人気でした。 　 ／ […]