今朝は体に良い粘り気タップリの食材を三種類、それぞれご飯に載せていただきました。 薬味にきざみネギとすりおろし生姜。 ☆納豆　☆山芋とろろ　☆オクラ（鰹節まぶし）   ・ネバネバ丼 ・みそ汁 ・ヨーグルト（写真 […]

・スパイシーチキンどんぶり（レタス添え） ・レタスとトマトのコンソメスープ オーブンでじっくり焼いたチキンを丼に乗っけて豪快にいきます！ 食後の食器洗いも少ない数で手間掛からないし！これいいかも・・・。 さ～いよいよ今日 […]

《　はつよさんメニュー　》 ・鶏のさっぱり煮 ・じゃが芋と人参炒め ・煮たまご ・大根の浅漬け ・みそ汁 ・ごはん 今日も食欲全開！鶏肉の旨煮がご飯に合う～！ ごちそうさまでした。 ｂｙテツ