・ぶりの照り焼き ・筑前煮 ・ウドのきんぴら ・ブロッコリー ・みそ汁 ・ご飯 ・栗の甘煮 今日はまりこさん調理です 旬の食材をたっぷり使った夕食になりました うどはみんな何これ？ときょとん顔 あんまり食べないから馴染み […]

・焼き鮭 ・レタス ・ジャガ芋の煮物 ・フルーツ入りヨーグルト（もも、みかん） ・なめこと豆腐のみそ汁 ・ご飯 鮭はオーブンデでじっくり焼いたので骨まで食べられました。じゃが芋煮は、みそ汁用に出汁を取った鰹節がもったいな […]

・ごはん ・みそ汁(ちぐさんの作り置き) ・鯖(下味はちぐさん＆焼いたのはSくん) ・パプリカとキャベツとツナのサラダ(キャベツカット＆味付けはSさん) ・さつまいものバター炒め ・デラウェア(いただきもの)