・ベーコン炒め ・スクランブルエッグ ・ミックスベジタブル ・野菜サラダ ・納豆 ・みそ汁 ・ご飯 ・みかん   最近子ども達は食欲旺盛な為、おかずもタップリめに用意。それでもペロリと完食です。この調子寝ら寒い […]

＊＊＊はつよさんメニュー＊＊＊ ■ごはん ■豚肉のニンニク炒めwithレタス ■筍とコンニャクの煮物 ■サツマイモとリンゴのサラダ ■みそ汁 ■スコーン（画面外）   昼間よく遊んだので、よく食べる夕食。 スコ […]

・焼さば ・たまご雑炊 ・スイーツフルーツ 昨晩のご飯と鍋汁を再利用し、玉子をふんだんに入れて雑炊に・・・。よく脂がのったサバ焼きがインパクト有って良く合います。 タンパク質タップリで筋肉が喜ぶぞ！血液もサラサラでっせ！ […]