・ご飯 ・お味噌汁 ・カブの浅漬け ・鱈の南蛮風あんかけ ・フルーツゼリー(いただきもの)   氷瀑ツアーから帰ってきた学園生から「お腹すいたー夕ご飯なにー？」コールを頂戴して、私が急いで夕食を作っていると、食 […]

■ごはん ■かじきのバターしょう油焼きwthほうれん草ソテー ■みそ汁 ■フルーツ入りヨーグルト   かじきはももさんの見つけてきたレシピで調理。 魚が苦手な子もお代わりするヒットメニューでした。   […]

・ベジタブルリゾット（簡単に言うと、おじや） ・お好みで、納豆   シンプル　イズ　ベスト　　鰹出汁と十石味噌の下味。花かつおとパセリで見た目をアレンジ。 ごちそうさまでした。   ｂｙテツ