・味の塩焼き ・おかかふりかけ ・納豆 ・とうもろこし ・みそ汁 ・ご飯 今週も張り切ってまいりましょう！！ 瀬下

【撮影：Ｒ玖】 ・ごはん ・人参ほうれん草ハムの炒め物 ・ポテトサラダ　ver.2 ・長芋ステーキ ・サモサ ・ニラ玉スープ ・リンゴ！ サモサ作り！　助っ人も加わって手際よく。 前回はチーズ入り。今回は本格カレー味のポ […]

・焼き鮭 ・じゃが芋の煮物 ・小松菜のお浸し（ごま味噌タレ） ・納豆 ・味噌汁 ・ご飯 THE日本食です。朝日を浴びた朝ごはん・・・素敵！ ごちそうさまでした。 ｂｙテツ