■ハヤシライスwithサツマイモの天ぷら ■キュウリとカニカマの酢の物   千さん謹製ハヤシ＆副菜で夕食。 画像はY平のお皿。 謎の生物がめっちゃ笑ってます。   ／池

・焼さば ・たまご雑炊 ・スイーツフルーツ 昨晩のご飯と鍋汁を再利用し、玉子をふんだんに入れて雑炊に・・・。よく脂がのったサバ焼きがインパクト有って良く合います。 タンパク質タップリで筋肉が喜ぶぞ！血液もサラサラでっせ！ […]

・鮭 ・鰹節のおかか ・カボチャの煮物 ・納豆 ・お味噌汁 ・ご飯 ・フルーツヨーグルト 平日じゃないので、今朝はいつもよりのんびり Wちゃんが鮭、Kくんがヨーグルト そして手の空いた子が配膳をしてくれました テルテル坊 […]