■ごはん ■鮭の酒蒸しwith大根葉と白菜のソテー ■白菜と春雨のスープ   今日はこの後に調理の本番（各自でお弁当作り）があるので、 手早く出来るメニューで夕食。   ／池

■ごはん ■焼き鮭 ■もずく酢 ■具だくさんみそ汁 ※納豆はオプション   オーソドックスな朝食メニューでネタもないので…… 題『焼き鮭と少年』 良いピースだ。   ／池