★＠☆　マナさんメニュー　☆＠★ ・ドリア ・野菜スープ ・ミカン（写真外） かなり堅めに炊けてしまったごはんを・・・上手にリメイクしてくれました。 スープもやさしい味で美味！ かず

・ハム入りスクランブルエッグ ・梅おかか ・シーチキン 納豆 ・デザート（梨） みそ汁 ・ご飯 学園で漬けた梅干しをかつお節と和えて、チョイトしょう油かけるとご飯のお供にバッチリ合います。すっぱぃ！ 今日も元気に行ってら […]

・野菜炒め ・ワラビの煮物 ・グレープフルーツ ・おかか ・豆腐と玉ネギのみそ汁 ・ご飯   サラダも作ったのですが、お皿にスペースが無くお昼にまわします。 良質な蛋白質、野菜や果物もバランスよく摂れる朝食にな […]